Lokkich Dragon Boat Festival!

Dragon Boat Festival is in tradisjonele Sineeske fakânsje dy't falt op 'e fyfde dei fan' e fyfde moanne moanne.Yn 2023 falt Dragon Boat Festival op 22 juny (tongersdei).Dragon Boat Festival is ien fan 'e fjouwer top tradisjonele Sineeske festivals, tegearre mei it Spring Festival, Tomb-Sweeping Day, en Mid-Autumn Festival.
Hoe fiere minsken it Dragon Boat Festival?Dragon Boat Festival gewoanten kinne rûchwei ferdield wurde yn twa kategoryen.Ien is om de god fan draak en helden te oanbidden, lykas Qu Yuan.De aktiviteiten omfetsje drakenboatraces en it iten fan glutinous rysknoedels.In oare kategory hat as doel om kwea te bestriden en minsken sûn te hâlden.De aktiviteiten omfetsje it baden yn krûdekonkoksjes, it hingjen fan alsem en calamus, en it drinken fan realgarwyn.Foar pasjinten mei diabetes moatte se omtinken jaan oan wat iten en libbensstylproblemen by it fieren fan it Dragon Boat Festival.
Hjir binne wat suggestjes:
1.Controlling fan de yntak fan koalhydraten is de kaai foar it behâld fan stabile bloedsûkernivo's.As jo ​​​​lekker Zongzi en oare tradisjonele iten priuwe, kinne jo folsleine korrels as brune rys kieze as ferfanging, wat helpt om de snelheid fan bloedsûkerferheging te ferminderjen.
2. Ferjit net, krûden en natuerlike krûden binne geweldige helpers foar koken.Bygelyks, it smaakjen fan Zongzi mei kaniel of gemberpoeder fergruttet net allinich de smaak, mar hat ek it potensjeel om bloedzucker te regeljen.
3.Dêrneist is matige oefening ek in goede manier om bloedzucker te behearjen.Tidens de Dragon Boat Festival-fakânsje binne bûtenaktiviteiten mei famylje of freonen, lykas drakenboatracen, net allinich leuk, mar helpe ek it bloedsûkernivo te kontrolearjen.
4.Dragon Boat Festival is in tiid foar famylje reüny en in goede mooglikheid om te kontrolearjen bloed sugar.As jo ​​soarchje oer de bloedsûkerstatus fan jo eigen of famylje, tink dan om regelmjittich te kontrolearjen om te soargjen dat alles binnen kontrolearber berik is.
5.By it brûken fan in portablebloed glukoaze meterom bloedzucker te kontrolearjen, kin men har dieet kontrolearje en passend oefenje op basis fan de mjittingsresultaten.
Sejoybloedglucosemonitorhat de folgjende skaaimerken: 0.6 Microliter, Brede wurktemperatuer 5-45 ℃, 5 sekonden Fast testen, Meal marker, GDH FAD, Strip ejector, Range indicator, Gjin kodearring, 1000 ûnthâld, Hege krektens 15197: 2015, HCT 0-70% , Backlight opsjoneel, Wyt en swart opsjoneel, Speaker.
Litte wy tegearre in sûn en lokkich Dragon Boat Festival trochbringe!